스테비아 방울 토마토 부작용, 칼로리, 효능 총정리

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스테비아 방울 토마토 부작용, 칼로리, 효능 총정리

토마토계의 설탕 '스테비아 방울토마토'에 대해 들어보셨나요?

실제로 먹어봤는데, 진짜 정말정말 달더라구요. ^^

스테비아 방울토마토에 대해 정확히 알아보도록 하겠습니다!

스테비아 방울토마토란?

스테비아 방울토마토는 일명 '토망고 (토마토+망고)라고 불리는 제품입니다.

스테비아는 설탕보다 300배나 단맛을 가진 토마토이며,

스테비아 잎에서 글리코시드 효소를 추출하여 스테비오사이드 라는

천연감미료로 만들어 스테비아 농법을 적용해 만들어졌다고 합니다.

※스테비아란?

중남미 열대 산간지방에서 주로 재배되는 허브과 식물로 잎과 줄기에 단맛을 내는

스테비오사이드라는 성분이 들어있습니다.

설탕의 당분보다 300배나 높지만 체내에는 흡수가 안되고 소화기관으로

배출되기 때문에 칼코리가 낮아 대체 감미료로 사용되고 있는 천연 설탕입니다.

맛은 큰 토마토에 설탕을 뿌려먹는 맛으로 정말 달달합니다!

스테비아 방울토마토 효능

MBN의 천기누설에서는 일반 토마토와 스테비아 토마토는 효능에 큰 차이가 없다고 나왔습니다.

그러나 큰 토마토와 방울토마토는 리코펜 함량이 차이가 났는데요,

방울토마토가 큰 토마토보다 비타민 A가 두배 이상 높으며 영양분이 많다고 합니다.

●비타민C 다량함유

토마토는 사과의 10배, 수박의 약 4.5배보다 더 높은 비타민C 함류량을 가지고 있습니다.

●항산화작용

토마토를 붉게 보이게 하는 리코펜은 항산화작용을 한다고 합니다.

리코펜은 체내의 노화 및 DNA를 손상시키는 활성산소를 억제시켜 노폐물 제거 및

노화방지, 세포재생, 피부탄력, 주름, 피부미용에 도움을 준다고 하네요.

●다이어트

토마토에는 비타민B 성분이 다량 함유되어 있어 지방분해에 효과적이라고 합니다.

실제로 한혜연씨가 스테비아 토마토로 다이어트를 하며 12.5kg를 빼서

실시간 검색어 1위에 오를 정도로 화제가 되었었죠.

또한, 칼로리도 100g 당 20Kcal이라고 합니다.

●혈행개선 및 당뇨병, 심혈관질환, 고협압 예방 효과