미세먼지 총정리

미세먼지 총정리

미세먼지

매년 중국발 황사가 전국 덮쳐 미세먼지로 고통을 받고 있습니다.

해마다 중국에서 날아오는 미세먼지들의 농도가 나쁨에서 매우나쁨으로 변화하고있습니다.

현재 정부는 미세먼지 비상저감조치를 발령한 상태입니다.

눈에 보이지 않아서 자칫 간과할 수 있는 미세먼지의 무서움과

대응방안에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

미세먼지란?

왼편 : 미세먼지 없는 서울/ 오른편 : 미세먼지가 덮은 서울

미세먼지는 대기 중에 떠다니며 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지를 말합니다.

질산염, 암모늄 이온, 황산염등의 이온 성분과 탄소 화합물과 금속 화합물 등으로 이루어져 있습니다.

미세먼지는 실제로 머리카락의 굵기보다 작기때문에 눈에 보이지 않아 간과하기가 쉽상입니다.

 

미세먼지 원인

미세먼지 분포도

미세먼지의 주 원인은 중국 동부 밀집되어 있는 수 많은 공장에서 발생되는 미세먼지들이

지구 자전으로 인해 발생하는 편서풍을 타고 한국으로 유입되기 때문입니다.

미세먼지로 덮인 중국과 한국

중국이 급격하게 산업화 되어감에 따라 대도시에 중소도시 할 것 없이 공장과 소각장이 

기하급수적으로 증가하고 있습니다. 오염 물질 배출 규제가 매우 허술한 중국에서는 유독한

미세먼지들이 여과 등의 처리 과정을 거치지 않고 거의 그대로 배출되고 있습니다.

현시점에서 중국은 세계 최대의 공업국이며, 그 수 많은 공장에서 내뿜는 매연은 가히 상상할 수

없을 정도입니다.

위의 사진은 실제 중국 허베이성 싱타이시를 뒤덮은 미세먼지 사진입니다.

시민들은 일상인듯 여가생활을 즐기고 있습니다.

 

미세먼지는 겨울보다는 초봄 날씨에 가까운 겨울의 이상고온 현상도 원인이라고 합니다.

실제로 먼지 수치가 낮은 날은 대부분 날씨가 춥고, 반대로 수치가 높아지고 주의보/경보가

발령되는 날은 대부분 겨울임에도 날씨가 지나칠 정도로 온도가 높으며 따뜻한 서풍이

불어오는 날이었습니다.

이 와중에 중국에서는 살인적인 미세먼지에 완전히 노출되어 중국 동부 지역 주민들은

건강에 대해서 완전히 포기한 상태라고 합니다.

 

미세먼지 마스크 착용

초미세먼지들은 KF80 수준으로는 깔끔하게 걸러지지 않기때문에

초미세먼지가 매우 나쁨수준이라면 방진 마스크는 아니더라도 KF94 마스크 정도는 쓰시는게 좋습니다.

1회용 황사 마스크가 1장당 1~2천원이라 부담스러워 하시는 분들이 계시고

이론상으론 계속 사용할 수 있다고 나오지만, 사용하면서 마스크 내부에 습기가 차고,

탄성이 떨어지면서 밀폐성이 저하되기 때문에 하루 이상 착용은 피하시길 바랍니다.

또한 마크스를 착용하다보면 일반적으로 호흡하는 것보다는 훨씬 힘든 만큼,

호흡기계, 심뇌혈관계 질환이 있거나, 알레르기/천식환자, 어린이, 임산부, 노인 등은

마스크 착용으로 인한 호흡효율 저하로 호흡곤란, 두통, 스트레스, 협압상승 등 부작용이

있을 수 있으니 의사들이나 전문가들에게 미리 상담을 받으시고 착용하시는게 좋습니다.

 

미세먼지 대응요령 7가지

출처 : 부평구청

미세먼지 대응요령 7가지에 대해 안내해 드리겠습니다.

출처 : 부평구청

따뜻한 봄과 함께 찾아온 '고농도 미세먼지'는 호흡기 질환, 심혈관질환, 천식 등의

원인이 되기때문에 특별히 조심해야합니다.

출처 : 부평구청

먼저, 야외모임, 캠프, 스포츠활동등 실외활동을 최소화하며 외출은 가급적

자제해 주시길 바랍니다.

출처 : 부평구청

부득이한 외출시에는 보건용 마스크를 반드시 착용해주시기 바랍니다.

'의약외품' 표기가 되어있는 KF80, KF94, KF99등을 착용해 주시면 됩니다.

출처 : 부평구청

외출시에는 대기오염이 심한 곳은 반드시 피하고, 활동량을 가급적 줄이시길 바랍니다.

-미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

-호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

출처 : 부평구청

외출 후에는 온몸을 구석구석 씻으시고 특히 필수적으로 손, 발, 눈, 코를

흐르는 물에 씻고 양치질과 머리감기를 하셔서 몸에 붙은 미세먼지들을 제거해 주시고

청결을 유지하시길 바랍니다.

눈이 가려울 땐 비비지 말고 식염수나 인공눈물로 씻어내며 코 안도 세척하는게 좋습니다.

출처 : 부평구청

물과 비타민C가 풍부한 과일 및 야채를 섭취하시기 바랍니다.

-노폐물 배출 효과가 있는 물, 향산화 효과가 있는 과일 및 야채등을 충분히

섭취하시기 바랍니다.

특히 물을 많이 마시는 것은 황사에 묻어 들어온 중금속의 혈중 농도를 낮추고

소변을 통해 배출을 돕는다고 합니다.

출처 : 부평구청

환기, 실내 물청소 등 실내 공기질을 관리하시기 바랍니다.

-실내,외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기

-실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동하기

(필터 주기적 점검,교체)

실내가 건고하면 호흡기 점막도 건조해져 바이러스, 세균, 먼지 등에 대한

호흡기 방어력이 떨어지므로 실내온도는 20~22도, 습고는  40~60%를

유지하는 것이 좋습니다.

 

●평시 환기

-실내오염도가 높을 때는 자연환기 또는 기계환기

※단, 외부의 단계가 '나쁨' 이상일시에는 자연환기 자제

-하루 3번 30분 이상 (오전 10시~ 오후9시) 환기 실시

-대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시

 

●조리 시 환기

-주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시

-조리 후에도 30분 이상 환기 실시

출처 : 부평구청

대기오염을 유발하는 행위는 제자하고 대중교통을 이용하시길 바랍니다.

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이상으로 미세먼지와 미세먼지 대응에 대해 자세히 알아보았습니다.

눈으로 잘 보이지 않기 때문에 간과하시기 쉽지만, 체네 쌓이면 치명적이라고

하니 마스크를 꼭 착용해주시고 청결관리에 힘써주시며 물을 많이 드시어

배출에 도움을 주시길 바랍니다.

 

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